十种食物给肠道刮油
1、洋葱,促进消化,不含脂肪;
2、玉米,促进排泄;
3、苹果,降脂;
4、韭菜,增进胃肠蠕动
5、蘑菇,保持肠内水分
6、冬瓜,防止脂肪堆积;
7、海带,清除胆固醇;
8、鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;
9、豆腐,不含胆固醇;
10、芹菜,利尿消肿。
来源:扬子晚报
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