眼睛是心靈的窗戶，可現在越來越多的人因為近視需要戴眼鏡，開始隔著鏡片交流，很難回到過去真正的「面對面」。
正如大家感受到的，近視以快速增長的患病率成為全球共同關注的健康和衛生課題。
有數據顯示，全球範圍內近視的患病率由2000年的22.9%增加至2010年的28.3%，預計至2050年，全球將有49.8％即47.58億人口罹患近視。
我國是近視高發大國，近視的流行形勢更加驚人，7~18歲的青少年人群中64.9%為近視患者，而在大學生中，高達78.5%~95.5%患有近視。
此外，最新證據表明，近視的發生具有逐步低齡化的特點，在3~6歲的群體中，約有2.5%的兒童為近視眼。
哪些人易患近視眼
患有近視的父母常有這樣的擔心：近視會不會遺傳給孩子？這一問題經過科學研究得到證實，即近視眼的發生是受遺傳因素影響的，父母患近視確實是子女發生近視的危險因素，也就是說，父母近視，其子女發生近視的可能性較父母無近視的子女大，且父母雙方均近視較父母一方近視的可能性更大。
但是，目前沒有直接的證據說明近視的發生是由哪個基因決定的。相對於遺傳因素而言，科學家們認為環境因素對近視眼的發生起的作用更大。
例如，現代生活中手機、電腦的應用，學生課業負擔重等，這些近距離工作的增加是近視發生的關鍵因素；戶外活動時間減少，使得眼睛接收的正常視覺刺激減少，也是近視發生的重要因素。因此，隨著受教育程度的增加，近視患病率有所升高。
此外，近視的分佈還具有鮮明的地域特點，如城市較農村地區的近視患病率高、發達及發展中國家較落後國家高，因此，近視眼被認為是現代文明病之一。
既然近視主要是由環境因素造成的，因此，近視是可防可控的，保持良好的用眼習慣、注意用眼間歇的放鬆訓練、增加戶外活動時間等都對近視的發生發展有一定抑制作用。
最新研究表明，充分的戶外活動，特彆強調暴露于戶外的時間與光照度，可以有效預防兒童近視的形成，因此我們提倡「陽光下」的戶外運動。
眼睛的主要改變是什麼
人的眼睛就像一部精準的照相機，視網膜就像照相機的底片。人出生后，眼球依然在發育，為的是達到眼球長度和屈光狀態的平衡，讓五彩斑斕的世界清晰地成像在視網膜上。
如果眼球在生長發育過程中，眼軸的伸長相對其眼球屈光力過長，光線聚焦于視網膜之前，導致看遠模糊，就成為近視。
可見，近視發生時，眼睛的主要改變就是眼軸的伸長。
（A）正視眼示意圖，光線聚焦于視網膜上
（B）近視眼示意圖，光線聚焦于視網膜前
近視眼的危害有哪些
我國大多數近視患者選擇佩戴框架眼鏡來矯正視力，戴眼鏡生活不方便，對外貌美觀也有一定影響。此外，角膜接觸鏡和實施屈光手術也提供了更多的矯正選擇。不論何種方案，鏡片的護理和各種治療費用都是需要考慮的問題。
近視更是與某些眼部疾病的發生相關，如視網膜脫離、脈絡膜新生血管形成、黃斑變性、白內障和青光眼等。
需要強調的是，並非僅有高度近視才會發生這些眼病，而是各種程度的近視都可發生，但其風險隨著近視程度的加深而增大，一旦造成永久的視力喪失，危害性極大，不僅會給個人、家庭帶來視力及視功能的影響和傷害，還給全球衛生保健帶來巨大的社會和經濟負擔。
因此，近視眼不僅是醫學問題，也是社會問題。
近視眼的防控已經成為關係到國人健康和大眾生活的大事，一方面需要對近視眼的發生、發展有更深入的認識。
另一方面，需要個人、家庭和社會的共同關注和努力，結合現代醫學和現代科學技術的發展，提供最有效的預防措施和最安全的矯正方法和手段，造福更多的近視眼患者，造福全人類。
第22個「全國愛眼日」即將到來，今年的愛眼日主題為「『目』浴陽光，預防近視」，讓我們共同攜手，為近視眼的早防、早治不斷努力！
來源：生命時報