每天喝碗粥，健康又营养，有些人认为营养的食物配白粥，这样吃营养翻倍，希望会对身体的健康有帮助，但是如果熬白粥时放这三种食物，相信你的身体一定会出事的，下面就来看看吧！
我们都知道癌症的产生和我们的饮食习惯息息相关，我们在煮粥时千万不能放这3种食物，小心喂癌细胞，但是很多人却喜欢这么做！
红薯
红薯如果红薯长斑了，就千万别再放了。红薯表面出现黑褐色斑块，表明受到黑斑病菌（一种霉菌）污染，排出的毒素有剧毒，不仅使红薯变硬、发苦，而且对人体肝脏影响很大。这种毒素，无论使用煮、蒸或烤的方法都不能使之破坏。因此，有黑斑病的红薯，不论生吃或熟吃，均可引起中毒。
红枣
煮白粥时千万不能放的三种食物
红枣发霉的枣子是不能食用的，发霉的枣子已经变质，枣子的营养结构已经被破坏，吃发霉的枣子对人体有害。会对肠胃产生危害，可能会造成腹泻和呕吐，严重可能会危害生命。
花生米
花生米当花生米发生霉变时，会产生黄曲霉素，对人体的伤害会很大，是一种极强的致癌霉菌。吃了发霉的花生米出现较多的症状会有：体温低热，腹泻，腹痛，恶心呕吐等情况。
来源：天天养生网