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泡脚，大家应该很熟悉。泡脚的好处很多，能改善局部血液回圈，驱除寒冷，促进代谢等，具有很好的养生保健功效。
很多人泡脚时会加一些配料，效果会更佳，今天就梳理了一些泡脚配料，赶快来看一看，让我们一起来抵御这冬季的寒冷。
一、生姜泡脚
生姜有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液回圈和新陈代谢，所以怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
作用：
1、预防流感
2、缓解手脚冰凉
3、缓解关节炎症
二、白醋泡脚
泡脚时加一点醋，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，能起到净化血液等作用。
作用：
1、净化血液
2、美白祛斑
3、缓解失眠多梦
三、红花泡脚
红花本来就具有较高的药理性，能够活血通经，祛淤止痛，用红花泡脚时，水温不宜过高。
作用：
1、减缓静脉曲张
2、缓解手脚发麻
3、活血化瘀
四、当归泡脚
当归具有较高的药理性，用当归泡脚具有缓解情绪等功效。
作用：
1、辅助治疗月经不调
2、改善眼袋眼圈
3、舒缓情绪、缓解抑郁
五、花椒泡脚
花椒在中药中属于祛寒类的药物，所以秋冬用花椒煮水泡脚能够祛除里寒等。
作用：
1、治疗腹痛腹泻
2、改善灰甲脚气
3、提高肾能
六、苍耳泡脚
苍耳泡脚，大家应该很少听说过，苍耳也是一味中药，具有散风除湿通窍等功效。用苍耳煮水泡脚，有祛风除湿，通络止痛的作用。
作用：
1、改善腰肌劳损
2、改善慢性鼻炎
3、缓解咽喉肿痛
七、艾叶泡脚
艾叶在药理上有抗菌、抗病毒、镇咳祛痰、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用，用艾叶泡脚有祛火、治疗口腔溃疡、咽喉肿痛等作用。
作用：
1、止咳化痰
2、皮肤止痒
3、治疗皮肤过敏
八、陈皮泡脚
陈皮是大众常见的调料和保健药，其有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味等功效，陈皮含有丰富的维生素C，还能滋润肌肤。
作用：
1、排湿寒气
2、润肠通便
3、光滑皮肤
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来源：滴滴头条