記者/主持人：轉載
泡腳，大家應該很熟悉。泡腳的好處很多，能改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝等，具有很好的養生保健功效。
很多人泡腳時會加一些配料，效果會更佳，今天就梳理了一些泡腳配料，趕快來看一看，讓我們一起來抵禦這冬季的寒冷。
一、生薑泡腳
生薑有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細血管，改善局部血液迴圈和新陳代謝，所以怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
作用：
1、預防流感
2、緩解手腳冰涼
3、緩解關節炎症
二、白醋泡腳
泡腳時加一點醋，醋能滲透腳部皮膚，進入血液，能起到凈化血液等作用。
作用：
1、凈化血液
2、美白祛斑
3、緩解失眠多夢
三、紅花泡腳
紅花本來就具有較高的藥理性，能夠活血通經，祛淤止痛，用紅花泡腳時，水溫不宜過高。
作用：
1、減緩靜脈曲張
2、緩解手腳發麻
3、活血化瘀
四、當歸泡腳
當歸具有較高的藥理性，用當歸泡腳具有緩解情緒等功效。
作用：
1、輔助治療月經不調
2、改善眼袋眼圈
3、舒緩情緒、緩解抑鬱
五、花椒泡腳
花椒在中藥中屬於祛寒類的藥物，所以秋冬用花椒煮水泡腳能夠祛除里寒等。
作用：
1、治療腹痛腹瀉
2、改善灰甲腳氣
3、提高腎能
六、蒼耳泡腳
蒼耳泡腳，大家應該很少聽說過，蒼耳也是一味中藥，具有散風除濕通竅等功效。用蒼耳煮水泡腳，有祛風除濕，通絡止痛的作用。
作用：
1、改善腰肌勞損
2、改善慢性鼻炎
3、緩解咽喉腫痛
七、艾葉泡腳
艾葉在藥理上有抗菌、抗病毒、鎮咳祛痰、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用，用艾葉泡腳有祛火、治療口腔潰瘍、咽喉腫痛等作用。
作用：
1、止咳化痰
2、皮膚止癢
3、治療皮膚過敏
八、陳皮泡腳
陳皮是大眾常見的調料和保健葯，其有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味等功效，陳皮含有豐富的維生素C，還能滋潤肌膚。
作用：
1、排濕寒氣
2、潤腸通便
3、光滑皮膚
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來源：滴滴頭條